Gemiddelde Conditieverbetering 14%

Stuur een e-mail of bel 06 24 823 780

Weblog

Word jij onze nieuwe parttime EMS Trainster?

Fitstreet heeft op dit moment de volgende vacature: Wat vragen wij: - Leeftijd vanaf 21 jaar - Gek op werken met mensen bij individuele begeleiding - Uitstekende communicatieve vaardigheden - Uitstekende sociale vaardigheden - Breed ontwikkelingsniveau - Klantgericht handelen - Zelfsta...

De vergelijking van sporten bij Fitstreet en een CV-ketel installeren…

Als we kijken naar de algehele fitnessmarkt, dan gaan daar miljarden euro's in om. Ik ga minimaal 1x per jaar naar een (internationale) fitnessbeurs om te kijken of er weer nieuwe ontwikkelingen zijn op het gebied van fitness, gezondheid en bewegen. Het is eigenlijk bizar dat we elke keer weer ie...

De 5 belangrijkste tips voor een goede cholesterol balans

Cholesterol, wie kent dit woordje niet? Ondanks dat ik veel met mijn neus in de boeken zit, blijft het toch altijd heel lastig om in makkelijke bewoordingen uit te leggen wat cholesterol betekent. Er zijn tegenwoordig veel tegenstrijdige verhalen en dan zal het moeilijk worden om een juiste keuze te...

Voedingssupplementen bij Fitstreet

1. Wat zijn voedingssupplementen? Voedingssupplementen zijn tabletten, capsules, poeders of druppels met actieve stoffen voor je gezondheid. Supplementen zijn bedoeld als aanvulling op je dagelijkse voeding. Vitamines zijn de bekendste, maar ook producten met mineralen, kruiden, visolie, probiotic...

Voeding na het Sportvasten

Wij krijgen vaak vragen van zowel coaches als consumenten over wat er nou wel en niet gegeten mag worden na de Sportvastenkuur en of wij een receptenboek hebben of aanraden. Om deze reden hebben wij natuurlijk al ons eigen receptenboekje ontwikkeld, maar om hier nog verder bij te helpen hebben wi...

Fitstreet stopt met voedingsadviezen

Als we kijken naar de mensen die succesvol zijn en we vragen hen naar het geheim van dat succes, dan zal men in eerste instantie antwoorden, “niet opgeven en keihard werken”. Deze succesvolle mensen beginnen dan met niets en uiteindelijk, door inderdaad niet op te geven en keihard te werken, zij...

Koffie en groene thee

Koffie Koffie is het meest geconsumeerde en het meest omstreden drankje in de wereld. Het meeste onderzoek dat gedaan is naar koffie is gebaseerd op epidemiologisch onderzoek. Dit betekent dat deze studies eerder zoeken naar associaties dan naar causale effecten. Dus: “Koffie kan geassocieerd wor...

Misverstanden en Vooroordelen Sportvasten

Afgelopen week was oud prof voetballer John de Wolf te horen bij Evers Staat Op waar John zijn enthousiasme uitsprak over Sportvasten en de resultaten die hij heeft behaald: - 7 kg en een superfit gevoel. Edwin Evers sprak een vooroordeel uit dat bij veel mensen speelt als ze over Sportvasten spreke...

Ons Biologische Ritme

In de sport zijn we veel bezig met het plannen van de trainingen om te pieken op bepaalde wedstrijden; dit proces heet periodisering. Eigenlijk: het bewust, gericht en gepland verdelen van de trainingsbelasting over tijd. Voor amateurs geldt dat er een focus moet zijn op training, voor professionals...

Iets over alcohol

De zomer komt er aan, terrassen stromen vol en het alcohol vloeit rijkelijk naar binnen. Ik heb een artikel gelezen die ik graag wilde delen met jullie. Het komt van Paul Bosma, Head of Knowledge bij Personal Body Plan. Alcohol nuttigen in de vorm van drank bestaat al net zo lang als de mensheid...

Openingstijden

Sporten altijd op afspraak.




Meld je aan voor onze nieuwsbrief

U moet javascript aan hebben staan om dit formulier te kunnen versturen.

Adresgegevens

Notaristuin 4
7101 RA Winterswijk
Bel: 0543 842829
info@fitstreet-winterswijk.nl